Сейчас у меня желание закурить сильнее всего утром, сразу после пробуждения (да, я всегда курил натощак и каждый день начинал с сигареты). Днем и вечером с желанием курить справляюсь довольно легко, но утро без трубки или фломастера у меня начать не получается.
Как вы справлялись с аналогичной проблемой, если таковая у вас возникала?
Комментарии:
7 thoughts on “Вопрос к бросившим или бросающим курить.”
Comments are closed.
у меня желание покурить возникает в другие моменты — при малейшем нервном стрессе, например,
и я ввела себе другой, изменившийся «ритуал»,
к примеру вместо того чтобы выйти и покурить — я выхожу и прохожу круг вокруг офиса, или выпиваю медленно и вдумчиво стакан холодной воды с лимоном, если я дома
в общем «замена» в полный рост.
С психологической тягой я худо-бедно справляюсь (в том числе заменами, да), а вот по утрам — это чистая физиология.
я вообще до обеда не курю, не тянет. но вот перед сном никак не могу избежать, а то и две-три подряд. а еще в дождь на улице очень по кайфу. обманки не проходят. встретил тут приятеля — был заядлый курильщик раньше, но бросил. проснулся однажды утром и понял, что больше не хочет, и уже два года не курит. вот я жду чего-то такого-же ))
Вот хотелось бы, да. Но в чудеса как-то не очень верится. :)
Дим, ну у меня вот точно такой же случай. Проснулась и поняла, что курить больше не хочу.
И так два раза, бгг.
при этом в стрессе я могу и сигарету-две выкурить, а потом снова не курить неделю-две.
А электронные сигареты с заправкой-нулёвкой ты не уважаешь?
Только неимоверным усилием над собой. Ну у меня как раз основная проблема была в области психологии, а физиология как раз совсем не беспокоила, особенно с учетом того, что первые три дня бросания я был с температурой 39-40 и практически не приходил в сознание валяясь в таком полусне. Т.е. организму было достаточно хреново, чтобы не хотеть никотина. Так что думаю у нас разные случаи и причины/следствия.