Я поною немножко, можно?

А как нынче борются с «туннельным синдромом»? Меня в последнее время он настолько задолбал, что хоть к врачу иди.


Комментарии:

Я поною немножко, можно?: 22 комментария

  1. раньше такие подставочки продавались, точнее «приставочки» к клавиатуре, чтоб руки не были на весу.

    но что-то давно не встречал

  2. Кондиционеры отключить
    Мышиный коврик с подушкой завести
    Гимнастику добавить
    К врачу сходить

      1. да, кстати. я нормально управляюсь с трекпэдом, но рука реально устаёт от того,
        что приходится её держать на весу.

        да и внешняя клавиатура тоже часто помогает, ей тоже пользуюсь.

    1. Насчет коврика я и сам уже понял. Надо дойти до магазина сегодня же.
      К врачу… это небыстро будет, к врачу-то.

  3. А точно известно, что это туннельный синдром?
    У меня когда-то в 2003 году начало регулярно болеть запястье, я тоже думал, что всё, доработался.
    Вылечилось пересадкой от окна (с которого просто постоянно на руку дуло), с тех пор не возвращалось.

    1. Симптомы очень похожие — обостряется в периоды частого использования мыши, и только на мышиной руке.
      Понятно, что точный диагноз поставит только врач.

      1. Ну дык переложи для начала мышь под другую руку. Привыкнешь быстрее чем думаешь. Если, конечно, не будешь пытаться её всё время обратно переложить :)

  4. идут к врачу и прописывают физиотерапию
    мне даже с артрозом помогло
    алсо такие спецальные робокопские наручники

  5. 1)синдром капрального (???) канала и туннельный — они одно и то же или 4 разных человека?
    2)понимаю, как никто. по утрам не могу ничего поднимать, тяжелее зубной щетки, тарелки-чашки падают из рук постоянно, писать невозможно, даже по телефону не всегда могу кнопки нажимать 8((( все от многомногомелкойработыруками…. тяжела судьба ремесленника 8(.
    врачи прописали специальные шины, типа бандажей, на руки — и в них спать!!! совсем охуели. не буд спать в наручниках, ишь, к чему склоняють!
    короче, тепло, сухость, отдых — помогают.
    и отнестись серьезно, а не так как я — к врачу пошла, когда руки на руле перестали чувствоваться совсем. это ОЧЕНЬ неприятно 8(

  6. Не знаю что у меня было, но после приобретения майкрософтовской изогнутой клавиатуры, стало резко лучше.

    Когда Таня тоже стала серьёзно жаловаться на руки — купил ей такую же. Тоже стало лучше, хотя не до конца. Но она, правда, так и не перешла на десятипальцевую печать.

      1. У меня были проблемы из-за мыши, из-за чего, собственно, я и переложил её под левую руку. Но оно было не в запястье, а где-то ближе к костяшкам пальцев. Ну и по возможности везде, где можно, использую клавиатуру, а не мышь.

  7. Перейти на раскладку dvorak. Рекомендую, основываясь на личном опыте (хотя до «задолбал» я дело не довёл, просто начали болеть руки).

    1. О, это как-то очень уж радикально. Попробую сначала что-то придумать с мышью.

Комментарии запрещены.